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골골하며 100살 보다 팔팔하게 90까지.59

소아청소년 인플루엔자 증가세와 주의사항 학령기 독감 경고: 지금 알아야 할 필수 정보최근 질병관리청은 학령기 소아·청소년을 중심으로 인플루엔자(독감)가 다시 확산되고 있다고 경고했습니다. 독감뿐 아니라 드물지만 심각한 소아 횡문근융해증 사례도 언급되며 주의가 요구됩니다. 올해 초 이후 의사환자수가 지속적으로 증가하고 있는 만큼, 관련 증상과 예방법을 알아보세요!독감 재확산, 바로 알고 대비하세요 😊봄이 다가왔는데, 독감이라니요? 🤔 많은 분들이 독감은 겨울철에만 유행한다고 생각하시죠? 하지만 최근 몇 주간 학령기 소아·청소년을 중심으로 독감 의사환자가 계속 증가하고 있습니다. 기관에 따르면 외래환자 1000명당 약 16.9명의 독감 유증상자가 발생했다고 합니다.이와 함께 독감과 연관된 드문 합병증인 소아 횡문근융해증의 경고도 눈길을 끌고 .. 2025. 4. 15.
건강 고혈압과 당뇨병 중년이 주의할 질병 분석 중년 건강, 꼭 알아야 할 질병 TOP3와 예방법중년 건강의 핵심 질병 3가지에 대해 현재 데이터를 바탕으로 인사이트를 제공합니다. 고혈압과 당뇨병 등 증가 양상을 보이는 주요 질병과 예방법을 확인하세요.🏥 중년 건강, 지금 준비해야 하는 이유!중년 시기는 몸과 마음의 건강이 변곡점을 맞이하는 시기입니다. 특히 최근 빅데이터로 분석된 주요 질병 통계는 놀라운 사실을 알려줍니다.2025년 ‘KBS 데이터랩’과 건강보험심사평가원의 분석에 따르면, 중년층에서 고혈압, 당뇨병 등의 만성질환은 지속적으로 증가하고 있습니다. 이러한 정보를 바탕으로 중년기 건강 관리와 실천 방법까지 알려드릴게요! 💌🚨 중년기를 위협하는 주요 질병 TOP 31️⃣ 고혈압 – “침묵의 살인자”고혈압은 중년기 건강에서 빠질 수 없는.. 2025. 4. 14.
결혼 생활 치매 발병 위험 연구결과 분석 결혼이 치매 발병에 미치는 영향, 새롭게 밝혀진 사실결혼과 치매 발병 위험 간의 관계는 흔히 “결혼하면 정신적·신체적으로 더 건강하다”는 통념과 연결되곤 합니다. 그러나 최근 연구 결과는 이와는 정반대의 사실을 제시하며 많은 이들의 관심을 끌고 있습니다. 이번 포스트에서는 미국 알츠하이머병 협회의 학술지에 발표된 내용을 기반으로 결혼 상태와 치매 위험 사이의 관계를 새롭게 분석해보겠습니다.결혼한 사람들이 치매 위험 더 높다? 새로운 관점 제시🔥미국 알츠하이머병 협회 학술지 Alzheimer’s & Dementia에 실린 최근 연구는 결혼 유무가 치매 발병에 미치는 영향을 색다른 관점에서 조명했습니다. 기존에는 결혼 생활이 외로움을 줄이고 사회적 상호작용을 증가시켜 인지 능력 저하를 예방한다고 알려졌습니.. 2025. 4. 14.
야간 근무자 심혈관질환 예방법 연구 야간 근무자, 심혈관 질환 줄이는 건강한 습관야간 근무자들에게 심혈관 질환 위험을 낮추는 방법이 밝혀졌습니다. 낮 시간에만 식사하는 것의 효과를 미국 연구가 뒷받침합니다.메타 디스크립션야간 근무자가 심혈관 질환을 예방하려면? 연구에 따르면, 낮 시간에만 규칙적으로 식사하는 습관이 큰 도움을 줄 수 있습니다. 심혈관 건강을 위한 팁을 알아보세요.서론여러분, 야간 근무를 하고 있으면서 건강에 대해 걱정되고 있나요? 💡 특히, 야간 근무는 몸의 생체 리듬을 깨뜨려 심혈관 질환 위험을 증가시킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 미국의 한 연구에 따르면, 위험을 줄이는 간단한 방법이 발견되었다고 합니다. 바로 낮에만 식사하기라는 간단한 습관인데요! 이 글에서는 야간 근무자에게 어떤 변화가 필요한지, 건강한.. 2025. 4. 13.
30초 침 삼키기로 알아보는 질병 신호 30초 안에 침 삼키기…당신의 건강은 괜찮을까요?30초 동안 침을 삼킬 수 있는 횟수만으로도 암, 폐 질환, 심지어 치매까지 조기 발견 가능하다는 연구 결과가 나왔습니다! 이 글에서는 이스라엘 연구진의 흥미로운 실험 결과를 바탕으로 집에서도 간단히 따라할 수 있는 건강 확인법을 알려드립니다. 앉아서 읽는 순간 건강 체크를 시작해보세요. 😊30초 동안 침 삼키기로 건강 상태를 점검한다? 암, 폐 질환, 치매 등 조기 증상을 파악할 수 있다는 흥미로운 연구! 지금 간단히 확인하세요.2. 서론“30초 동안 몇 번 침 삼키기가 가능하세요?”라는 질문에 숨겨진 뜻이 궁금하지 않으신가요? 최근 이스라엘 연구팀의 흥미로운 실험 결과가 전 세계의 주목을 받고 있습니다. 단순히 침 삼키기를 반복하는 행동이 암, 폐 질.. 2025. 4. 12.
노화 관리와 장 건강의 새 시대 2025년 건강 트렌드: 슬로 에이징과 장 건강의 핵심 비밀2025년, 건강 분야의 핵심 키워드가 노화 관리와 장 건강입니다. ‘슬로 에이징’과 ‘마이크로바이옴’은 세대를 초월한 트렌드로 자리 잡으며 건강한 삶을 위한 효과적인 실천 방법으로 주목받고 있습니다. 지금 바로 최첨단 건강 트렌드에 대해 알아보세요!노화와 장 건강, 더 이상 선택이 아닌 필수!여러분도 한 번쯤 들어보셨죠? 나이가 들수록 건강 관리는 선택이 아니라 필수가 됩니다. 과거에는 젊음과 늙음을 영원처럼 생각하곤 했지만, 이제는 젊은 시절부터 체계적인 건강 관리로 ‘건강하게 오래 살기’가 트렌드가 되었답니다. 오늘은 2025년 떠오르는 두 가지 주요 트렌드, ‘슬로 에이징’과 ‘장 건강’에 대해 깊이 알아볼 거예요. 여러분의 건강 루틴에 .. 2025. 4. 11.
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